Mental Coaching

Das Leben ist geprägt von vielfältigen Verantwortungen: Beruf, Familie, persönliches Wachstum, innere Ziele und tägliche Herausforderungen. Als Mental Coach begleite ich dich empathisch, lösungsorientiert und auf Augenhöhe, damit du deine Ressourcen aktivieren und deine Ziele konsequent verwirklichen.

  • Wünschst du dir mehr Selbstbestimmung, Zielorientierung oder Klarheit in deinem Handeln?

  • Möchtest du berufliche sowie private Anforderungen wirksamer meistern?

  • Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit, Energie oder Lebensqualität?

Dann bist du bei mir genau richtig!

Dieses Coaching ist geeignet für:

  • Personen, die innere Klarheit suchen

  • Eltern, die Balance zwischen Familie und Alltag gestalten möchten

  • Berufstätige, die ihre mentale Stärke und Zielerreichung verbessern wollen

Herausforderungen, bei denen ich begleite:

  • Stress, Überforderung, Rollenvielfalt

  • Wunsch nach Veränderung oder Neuorientierung

  • innere Blockaden oder Unsicherheiten

  • mangelnde Balance zwischen Beruf und Privatleben

  • Unterstützung bei Integrationsprozessen, egal ob in einer neuen Firma oder im Ausland

  • Stärkung des Selbstwertgefühls

  • Umgang mit Unsicherheit

  • Klärung von Konflikten

  • Trennung

  • Krise

  • berufliche Neuorientierung

  • Stress- & Selbstmanagement

Ziele des Mental Coachings:

  • mehr innere Klarheit und Orientierung

  • Resilienz im Umgang mit Herausforderungen

  • persönliche Ziele in realistische Schritte umgesetzt

  • eine stärkere Haltung gegenüber Belastungen

Methoden & Haltung

  • mentale Techniken zur Ressourcenarbeit

  • persönliche Impulse für nachhaltige Entwicklung

  • achtsame, wertschätzende Begleitung auf Augenhöhe

Preise

Erstgespräch: unverbindlich und kostenlos (15 Minuten per Telefon)

Privatperson: CHF 140.00 / Stunde

Geringverdienende: Nach Absprache

Coaching möglich in:

  • Schweizerdeutsch

  • Deutsch

  • Español

  • English

Jetzt buchen!

Coaching ist ein zielorientierter Prozess, der dich dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu überwinden und deine persönlichen oder schulischen Ziele zu erreichen. Als Coach wende ich passende Methoden an, nutze Tools und gebe Impulse, um dich in deiner Entwicklung zu begleiten. Coaching ist für alle geeignet, die bereit sind, an sich zu arbeiten. Es ist eine Investition in dich selbst und deine Zukunft.

Testimonials

“Nadja überzeugt durch ihre einfühlsame und kompetente Art. Ihr Coaching ist klar strukturiert, und die wertvollen Impulse, die sie gibt, helfen dabei, individuelle Herausforderungen präzise zu erkennen und nachhaltige Lösungen zu finden.”

- Amélie (Studentin)

“Working with Nadja helped me gain clarity on what I perceived to be a chaotic and frightening time in my life. With her help and expert guidance I was able to decide where to focus my attention and energy next. Her exceptional coaching insights led me to discover valuable truths about myself and to gain a feeling of confidence and empowerment. I am infinitely grateful to her for our valuable online sessions.”

- Gabriela (teacher and mother of two)

“Das Coaching bei Nadja hat mir viele neue Ansichten über meine Person gezeigt, sodass ich damit an mir arbeiten konnte und dadurch im Leben vorangekommen bin.”

- Fabian